terapi

Depresyonda Mıyım? Yoksa Sadece Yorulmuş Muyum?

“Yorgunum… ama sadece fiziksel değil sanki. Sanki içim yorulmuş gibi.” Bu cümleyi kendine sık sık söylüyorsan, belki de bir durup iç dünyanı dinleme zamanıdır. Depresyon, bazen sessizce başlar. Günlük hayat devam eder, ama sen yavaş yavaş geri çekilirsin. Eskiden keyif aldığın şeyler artık boş gelir. İnsanlarla sohbet etmek yorucu olur. Sabahları yataktan kalkmak zorlaşır.…

İlişkide Güven Yoksa: Bu İlişki Yürür mü?

İlişkide Güven Yoksa: Bu İlişki Yürür mü? “Ona güvenemiyorum ama onu da kaybetmek istemiyorum.” “Sürekli ne yaptığını kontrol ediyorum ama bu beni de yoruyor.” İlişkilerde güven sorunu yaşayan çiftlerin içinde sıkıştığı bu cümleler, aslında bir duygusal çığlığın yansımasıdır. Peki, güven eksikliği bir ilişkinin sonu mu yoksa üzerine çalışılabilecek bir sorun…

Benliğe Saplanan İki Diken: Suçluluk Ve Utanç

Suçluluk ve utanç, birbirine benzeyen ancak farklı kaynaklardan beslenen iki yıpratıcı duygudur. Suçluluk genellikle bir eyleme yönelik pişmanlıkla ilişkilidirken, utanç kişinin öz benliğini hedef alır. Utanç genellikle çocuklukta başlar ve bireyin kendini değersiz hissetmesine yol açabilir. Suçluluk ise empatiyi desteklese de kronik hale geldiğinde yıkıcı olabilir. Bu duygular özgüven eksikliği,…

Aileme Kızgınım ama Suçluluk Duyuyorum: Bu Duygu Nereden Geliyor?

Bu yazı, aileye karşı duyulan öfke ile suçluluk duygusu arasındaki içsel çatışmayı ele alıyor. Aileye duyulan öfke, duygusal ihmal, aşırı kontrol, sınır ihlalleri ve çocuklukta yaşanan adaletsizlikler gibi faktörlerden kaynaklanabilir. Toplumsal beklentiler nedeniyle bu öfke genellikle suçlulukla bastırılır. Ancak bastırılan öfke kaygı, depresyon, tükenmişlik ve ilişki sorunlarına yol açabilir. Yazı,…
At arabası

Sepette ürün yok.

Web tasarım ve yazılım: Averis Soft
Select the fields to be shown. Others will be hidden. Drag and drop to rearrange the order.
  • Image
  • SKU
  • Rating
  • Price
  • Stock
  • Availability
  • Add to cart
  • Description
  • Content
  • Weight
  • Dimensions
  • Additional information
Click outside to hide the comparison bar
Compare